12月のウォーキング記録。天気の悪い日が多かったり、忘年会が5回とお酒を飲む機会が多く帰りのウォーキングができなかったりと、思った以上に記録が伸びなかったかな。おまけに万歩計の記録が二週間しかタンキングできないのにもかかわらず、パソコンにデータを取り込み忘れで約1週間分の記録がない。
歩数(歩):155,146
しっかり歩数(歩):45,765
しっかり歩行時間(分):393
消費カロリー(kcal):4,578
歩行距離(km):100.73
脂肪燃焼量(g):265.4
四季を愛でながら元気に人工透析を続けて生きていく、そして100kmウォークのチャレンジャーとして
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