[Dialysis]2014/01体調の変化
月のはじめに以前より栄養士さんに相談していた、筋力アップのプログラムを作っていただきました。 内容はと言うと、基本体幹の強化として ・腕立て ・腹筋 ・背筋(脊柱起立筋) ・背筋(広い背筋) 提示されたメニューを 8回× […]
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[Dialysis]2013/11 体調の変化
11/16突然ではありますがインフルエンザ予防接種をするとの事なりました。 急とは言え、毎年のことながら無料で接種していただけること、とても助かっています。
