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100kmウォーク
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[Walking]100キロウォークへの道:体力作り ステップⅢ

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ステップ3(八～九月) 盛夏から残暑に向かうこの頃は、日中はまだまだ暑い日々が続きますので熱中症等への注意が必要です。 しかし九月辺りから色々なウォーキング大会が催されますので、自分の力試しも兼ねて一つ二つ参加して大会の […]